Эмоциональный интеллект (EQ) в бизнесе и жизни

Тренинг по управлению эмоциональным состоянием

Задача

Развить и усовершенствовать навыки управления своими эмоциями и эмоциями других людей для повышения своей эффективности в бизнесе и жизни.

Формат

Варианты:
Offline / Online в корпоративном формате.

Варианты обучения:

1. Корпоративное обучение, группы от 8 человек.
2. Сборные группы. Для компаний, которые хотят обучить небольшую группу сотрудников (1-8 человек).
3. Физические лица, желающие обучаться самостоятельно, также могут присоединиться к сборной группе.

ПОДАТЬ ЗАЯВКУ

Эмоциональный интеллект — навыки человека понимать свои эмоции и эмоции других людей, а также способность управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.

По последним исследованиям высокий эмоциональный интеллект считается одним из важнейших факторов эффективности руководителя и работника и превосходит по прогностичности традиционный IQ.
Чем выше у человека уровень ответственности за принятие профессиональных, деловых, социальных, семейных решений – тем более высокие требования к его эмоциональному интеллекту.

Признаки низкого EQ

Сложности в управлении своим эмоциональным состоянием в трудных ситуациях;

Неустойчивость к эмоциональным провокациям;

Склонность к обидам, неумение прощать, нерешительность;

Неспособность или нежелание владеть собой в эмоциональном возбуждении;

Сложности в разрешении конфликтов, склонность к критике и навязыванию советов;

Трудности в идентификации эмоций собеседника, неумение вести коммуникацию с учетом эмоционального фона.

Признаки высокого EQ

Способность понимать свои эмоции и причины их возникновения;

Умение управлять своими эмоциями, не погружаться в них;

Способность понимать эмоции других людей, умение вызывать нужные эмоции у других, понимать, что им нужно и что они хотят;

Умение прощать себя за ошибки и признавать их, быть гибким и независимым;

Умение отказывать, а также общаться с недоброжелателями и здраво реагировать на различное поведение других людей;

Умение противостоять стрессу и быстро восстанавливаться после неудач.

В результате тренинга вы:

Научитесь правильно определять возникающие эмоции и понимать, как и на что они могут влиять;
Поймете, как принимать решения с учетом эмоционального фона;
Получите чёткое представление о способах управления своими эмоциями, эмоциями своих сотрудников и окружающих;
Расширите ассортимент способов и методов управления эмоциями в бизнесе;
Научитесь создавать доверительные отношения;
Научитесь решать конфликты опираясь на знания об эмоциональном интеллекте.

Программа

1

Понятие эмоционального интеллекта в жизни и бизнесе.

Влияние эмоционального интеллекта на решения и отношения с подчиненными;
— Виды и назначение интеллектов EQ и IQ;
— 5 важных шагов в развитии эмоционального интеллекта;
— Алгоритм развития;
— Ассертивность.

2

Распознавание эмоций.

— Назови эмоцию;
— Я и мои чувства;
— Чего я хочу на самом деле;
— Триггеры появления эмоций;
— Понятие психологической границы;
— Практикум на отработку защиты психологической границы;
— Теория А. Эллиса и работа с установками;
— Самоконтроль как инструмент повышения эффективности;
— Комплекс эмоций как мой помощник в делах.

3

Управление эмоциями.

— Эмпатия (когнитивное и эмоциональное сопереживание как инструмент борьбы со стрессом);
— Передача эмоций;
— Корпоративная культура как основа для эффективной деятельности;
— Стрессоустойчивость;
— Рефрейминг;
— Харизма как способ влияния;
— Развитие харизмы.

4

Эмоции и коммуникации.

— Убеждающая беседа;
— Социальные и психологические уровни коммуникации;
— Подведение итогов и обсуждение результатов тренинга на примерах и кейсах участников;
— Шеринг.

Человек с высоким уровнем эмоционального интеллекта будет адекватнее воспринимать реальность, гораздо эффективнее взаимодействовать с другими людьми и добиваться значительных результатов в жизни и бизнесе.

Тренер: Александр Самойлов

Бизнес-психолог, бизнес-тренер и предприниматель.

Руководитель, автор программ и тренер Школы MANAGETIC.

Опыт на руководящих должностях 17 лет, из них 10 лет управление собственным бизнесом, группа компаний ABIATEC. В 2017 бизнес продал.

Опыт в T&D более 20 лет.
В настоящее время работает бизнес-тренером с крупнейшими компаниями Беларуси, России и Казахстана.

Варианты обучения: 1. Корпоративное обучение, группы от 8 человек. 2. Сборные группы. Для компаний, которые хотят обучить небольшую группу сотрудников (1-8 человек). 3. Физические лица, желающие обучаться самостоятельно, также могут присоединиться к сборной группе.
Место проведения: Минск, Победителей, 103, офис 1305, Учебный центр Glabis Стоимость 350 BYN. По окончанию выдаётся справка об обучении государственного образца и сертификат Школы управления.

Варианты обучения:

1. Корпоративное обучение, группы от 8 человек.
2. Сборные группы. Для компаний, которые хотят обучить небольшую группу сотрудников (1-8 человек).
3. Физические лица, желающие обучаться самостоятельно, также могут присоединиться к сборной группе.

Место проведения:
Минск, Победителей, 103, офис 1305, Учебный центр Glabis
Стоимость 350 BYN. По окончанию выдаётся справка об обучении государственного образца и сертификат Школы управления.

Эмоциональный интеллект (EQ) в бизнесе и жизни

Задача

Формат

Варианты обучения:

Признаки низкого EQ

Признаки высокого EQ

Программа

1

Понятие эмоционального интеллекта в жизни и бизнесе.

2

Распознавание эмоций.

3

Управление эмоциями.

4

Эмоции и коммуникации.

Видео с тренером:

Присоединяйтесь к нам:

YOUTUBE

Видео для руководителей

Facebook

Полезные посты

Instagram

Полезные мысли

МЕНЕДЖЕТИК

Контакты

Учебный центр Glabis & Александр Самойлов